全程導醫網 婦幼頻道：更年期女性的問題比較多，一方面家庭生活壓力大，上有老下有小，另一方面這一時期大多數女性都比較煩躁不安，容易發火。那么，對于這種情況，究竟有哪些比較好的補品和藥物可以給女性提供幫助呢?下面徐州婦幼保健院中醫婦科邵淑琴就來談談這個話題。

　　首先，更年期的女性最好能多吃一些核桃。選用點評：中醫將更年期綜合征歸結為腎精虧虛，肺氣不固。而核桃仁有調節肺腎、斂汗固液之功，故對心煩盜汗、失眠多夢等療效明顯。用法：選用飽滿無蟲蛀變質的核桃仁適量，連二層黃皮，每日早晚各食4～5個。

　　另一方面，更年期女性也可服用一些中藥保健品。一，靜心口服液：選用點評：本品是由中藥制成的保健品，具有補血、補腎、清心安神之功效，對使用雌激素療效不佳，出現煩躁易怒、情緒不穩、無故哭泣的患者，可用作輔助治療。用法：每日2次，早晚各服1支，1個月為1個療程。

　　徐州婦幼保健院中醫婦科邵淑琴說，總而言之，以上幾種方法和補品對更年期女性來說都能有很大的作用，希望能引起女性的關注，另外還要給女性一些提示的就是最好能夠放松心情，保持愉悅樂觀的人生態度，只有如此，才能在日后的生活中獲得更加的自信。