全程導醫網 徐州保健頻道：30歲的劉女士半個月前剛剖腹產子，出院后坐月子按照舊風俗，被老人家要求不能下床、不能吹風、不能洗澡。可就在3天前，劉女士突然發現自己的雙腳浮腫，且越來越嚴重，還伴隨著疼痛。家人把她送到醫院檢查，經診斷患產后下肢深靜脈血栓。

　　坐月子“坐出”下肢深靜脈血栓

　　有資料顯示，妊娠期婦女發生血栓的危險性比同齡女性高5倍，孕產期大量分泌的雌激素和孕激素使血管張力下降，靜脈血流動速度減慢，術后血液都處于高凝狀態等因素，若再臥床不動，血流不暢，更容易引發血栓。所以，預防下肢深靜脈血栓，產后第二天就應該起來活動。

　　靜脈血栓最初表現為小腿腫脹、脹痛、沉重感，并有站立、行走時疼痛不適。病情嚴重者，下肢出現皮色青紫，稱“股青腫”，此時可有肢體缺血壞疽的危險，需急診手術治療。另外，下肢靜脈血管好像血液流回心臟的“高速公路”，若血栓脫落可直達心臟，進入肺動脈，導致肺栓塞。

　　連坐4小時有靜脈血栓的危險

　　2015年10月13日是世界血栓日，世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。所以，下肢深靜脈血栓的發病原因多為久坐不動，建議在電腦前工作或者游戲不應超過4小時。一般超過1小時，應該站起來走動一下，重點是下肢的活動，可以做下蹲動作，以加速靜脈回流。同時要多喝水，以稀釋血液，防止血液黏稠。

　　靜脈血栓可以出現在每一個人的身上，尤其是那些不愛運動的人群。同時，人們要樹立“久坐不動易患血栓”的觀念，對于經常要坐著工作的人，像出租車司機、文員、銀行工作人員，要尤其警惕預防靜脈血栓。一旦發覺自己有靜脈血栓風險或癥狀，要主動尋求醫生的幫助。

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