全程導醫網 徐州中醫頻道：一般的心血管堵塞都是老年人多發的疾病，很難想想在我們年輕人身邊也會出現，一旦出現堵塞的狀況就會危害到患者的身體健康，心血管堵塞的癥狀也很多，所以我們發現后要及時的治療，下面給徐州市中醫院心內科張義勤主任大家介紹一些心血管堵塞的自我處理方法。
1、合理膳食：注意保證營養的充足，適當的補充蛋白質的含量，促進骨骼的密度，營養不要過于單一，最好多種結合，適量增加肉類、蛋類、蔬菜、水果的攝入，保證維生素、礦物質的安全，還要增加五谷類飲食。
2、適量運動：適量的進行體育鍛煉可以減少疾病出現，對于心血管堵塞的緩解起到了很好的效果，運動注意不能過量，已達到緩解身心疲勞、增強血液循環為目的就行，步行是一種很好的方法，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恒，這樣才能看到效果。
徐州市中醫院心內科張義勤主任說，按照文章的做法進行處理就能夠起到心血管堵塞預防和治療的目的，同時大家還要注意改掉生活中的不良習慣，避免危害事情出現，對生命造成威脅，希望大家為了身體健康，做好出現心血管堵塞的癥狀后及時進行治療。
