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李薇總是以身作則，率先垂范，每天第一個(gè)到病房，最后一個(gè)離開(kāi)病房。在搶救危重病人的現(xiàn)場(chǎng)，也總有她的身影。...

快速減肥往往伴隨著過(guò)度節(jié)食和過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期進(jìn)行低蛋白飲食，缺乏必需的維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，就可能影響肝臟正常的代謝功能，容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂。...

建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬(wàn)步為宜。老年人的體能下降，30分鐘至40分鐘、4000步至6000步較為合適，...

運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體的 DNA 甲基化年齡更年輕，也就意味著運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以有效地的延緩身體衰老。...

本次騎行活動(dòng)從符離大道路口出發(fā)，沿生態(tài)路線抵達(dá)皇藏峪北門，全程18公里，吸引全市各行業(yè)200余名騎行愛(ài)好者踴躍參與。...

進(jìn)一步加強(qiáng)健康科普，普及健康生活方式，建設(shè)健康環(huán)境，促進(jìn)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步從環(huán)境衛(wèi)生治理向全面社會(huì)健康管理轉(zhuǎn)變。...

想成功減重，要學(xué)會(huì)制造能量缺口。吃動(dòng)平衡，就是攝入的能量要和消耗的能量相當(dāng)，這樣體重才能保持穩(wěn)定。...

長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)八段錦可以疏通全身氣血運(yùn)行，改善老年人常見(jiàn)的頸、腰、腿、手臂等關(guān)節(jié)疼痛、手足麻木、行走步態(tài)不穩(wěn)及老年綜合征。...

治療骨質(zhì)疏松癥需要綜合補(bǔ)充鈣和維生素D，并在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗骨質(zhì)疏松藥物，才能更有效地增加骨密度。...

五項(xiàng)趣味盎然的項(xiàng)目——趣味保齡球、丟沙包、趕雞入籠、趣味投球、煩惱甩甩甩，吸引了全體女職工的積極參與。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏。...