全程導醫網 徐州睡眠頻道：現在這個時代，雖然說已經提倡男女平等了，但是似乎女性朋友在生活工作中卻還是要面對更多過于男性的壓力。很多男性認為自己有養家糊口的壓力，殊不知現在的都市女性，尤其是白領，工作中要付出多于男性幾倍的努力才能在職場上獲得認同。而回到家中，則要面對巨大是家庭生活壓力，比如照顧老人或者教養小孩。這些巨大的壓力漸漸對女性朋友的健康造成惡劣影響，據調查現在有80%的女性白領有失眠問題，其中更有一部分是重度失眠患者。可以說，現在失眠問題應成為了都市女性的夢靨!

　　記者找到了徐州市東方人民醫院神經科沈青峰主治醫師做了一些了解。在瀏覽網站的女性朋友中，2點之后還在持續瀏覽帖子和購物的就有4成之多，這些女性朋友那么晚不睡覺上網，極大多數就是因為被是失眠困擾。而情感論壇中，也有很多女性朋友發表求助帖子，基本內容都是希望能得到一些幫助治療失眠的辦法。沈醫師還說，他記憶最深的是一個叫“夜貓”的網友。連續一個月都在夜里兩點以后發帖，說的最多的就是希望能有一天真正一覺睡到大天亮。而且由于常年失眠，好多女性朋友有神經衰弱的問題，經常心情抑郁。就因為這些導致的家庭情感問題在女性網的情感頻道中也是十分常見。

　　因為失眠對很多都市女性，尤其是職業女性造成了很多的困擾，但是女性朋友們卻對這個問題毫無辦法，只有采用最笨的辦法，就是服用有安眠作用的一些藥物。這些有安眠作用的保健藥物在女性網的商城頻道中有很多，銷量也一直都很高。可是這些保健藥物長久使用后也會用抗藥性，所以大部分失眠的女性朋友表示，最常見的情況就是藥是越吃越多，覺卻越來越少。在這種吃藥睡覺，然后再失眠的惡性循環中，好多女性朋友都覺得神經快要崩潰了。

　　面對以上種種問題沈青峰主治醫師這樣說道，其實失眠問題千百年來都是一個難題，因為失眠不能說是一種病癥，而西醫對付它的方法就是安眠藥。但是，是失眠如果找到病根，通過中醫的調料卻能起到明顯效果。當然，現在大部分的都市女性失眠主要還是心理原因，壓力大，想的多，這種情況除了通過藥物，女性朋友們還應該調節自己的心態，適度的放松，也可以找心理醫生尋求專業的心理輔導，也能達到治療目的。不過，醫生建議，安眠類的藥物要少吃，因為有些藥物對身體很神經都有一定負擔。

　　徐州心理、精神熱線：0516-85707122